Просветление

Часто бывает так, что люди, отправившиеся в страны Азии, резко становятся йогами, кришнаитам, индуистами, веганами или вегетарианцами. Или комплексом из этого. На самом деле ничего удивительного. В Индии так сильно верят в богов, что очень сложно остаться где-то в стороне.

Сразу хочу сделать акцент. Выделить цветом и подчеркнуть. Я ничего не имею против какой либо веры. Я уважаю решение людей отказаться от мяса и начать питаться только растительной пищей. А людьми, которые могут легко и непринужденно закинуть ногу за ухо и в этой позе медитировать, я искренне восхищаюсь. Я вообще ко многому спокойно отношусь, пока меня не начинают тащить в свою идею насильно.

То, что я расскажу дальше, ни в коем случае не направлено на пропаганду моего образа жизни. И на осуждение чужого — не направлено тоже. Я рассказываю свой личный опыт и свои ощущения. И они могут не совпадать с вашими. Так бывает.

Прошлый год меня не сломил. Снять с себя одежду, выбросить мясо из холодильника, а все бренное из мыслей, желания не возникало. А что происходит в этом году?

Первый месяц не происходило ничего особенного. Мы просто пытались начать спать в нормальном режиме. Кушали курочку и буйволятину, а ещё обильно смазанные сливочным маслом паротты. И чай с молоком, и яишенка, все было.

Зато в Муннаре вопрос с мясом отпал сам собой. Там, где мы сейчас живём, его попросту нет. На территории отеля ресторана нет, а два заведения поблизости — вегетарианские.

По правде говоря, мне довольно сложно кушать отварной безвкусный рис со свежей морковкой вперемешку. И какие-то комочки в соусе, не понятно из чего, меня тоже не очень вдохновляют. Но выбор не велик, так что мы резко стали вегетарианцами. На десять дней всего, но все же.

Вернувшись из нового вегетарианского ресторана я все спустила Ихтиандру. Стараюсь не связывать это нелицеприятное происшествие с местной кухней. Зато пытаюсь юморить: как вы относитесь к вегетарианству? Ответ организм подкинул сам.

А ещё сегодня утром, выйдя на балкон и вдохнув свежий горный ветер полной грудью, я подумала о том, что вот именно в таких местах нужно медитировать.

До этого момента мыслей о медитации у меня никогда не было. Даже когда мне сказали, что с таким внутренним напряжением я скоро без зубов останусь, и нужно научиться как-то избавляться от стрессов. Вот йога, например, хорошо.

Сегодняшний день получился очень спокойным и размеренным. После вчерашнего забега — тишина и благодать. Вдоволь начитавшись, наигравшись и просто належавшись, я собрала вся свою волю в кулак и начала делать круговую тренировку в домашних условиях.

Лёжа на полу после третьего подхода на пресс, я подумала о том, чего мне утром очень хотелось. Йога! Или медитация. И, если первое я отмела, как то, чего я не умею, а начинать без специалиста не хочу. То второе — вот оно! Медитация — это то, что доктор прописал.

Великая сила — интернет. Надо же с чего-то начать. Я вычитала, что видов медитации много, а начинать надо с простейшего.

Ближе всего мне показалось концентрация на дыхании и на ощущениях. Выяснив, что начинать не обязательно в позе лотоса, я поудобнее уселась на стуле, выравняла спину, затылок направила вверх (прямо как на тренировках по бальным танцам мне рассказывали) и приступила.

В мудрой книге какой-то очень заслуженный индийский индус сказал, что наши мысли — обезьянки, которые скачут с ветки на ветку. Это я хорошо поняла на своей первой в жизни медитации.

Открыть сезон медитации я решила с концентрации на дыхании. Прикрыла глаза: вдох, выдох. Пыталась почувствовать, как воздух проходит через нос и из него выходит. Сначала дышала так, словно пробежала марафон. Постепенно дыхание выравнялось, а вместе с этим полезли мысли.

Что скажет Сергей, если выйдет на балкон, а я тут сижу, как пенёк? О, интересно, про это же можно написать! А с чего начать? NOR вроде как опять стали делать. Там много. Водопад шумит. Села какая-то муха. Ветер подул и разметал волосы — чешется нос. Ой, надо же про дыхание! Вдох-выдох.

А ещё этот же самый индийский умный дядя говорил, что вместо медитации вам захочется сделать много всего. Особенно того, что вы откладывали. И так и было. Хотелось вскочить со стула и срочно куда-то бежать.

Не знаю, сколько времени я так просидела. Наверное, не больше пяти минут. Но казалось, что прошло значительно больше. Я так и не поняла, что это было и было ли.

Но волшебное ощущение «надо что-то делать» осталось. И сразу стало писаться, хоть до этого слова не складывались в фразы. А нужное для работы приложение скачалось. Захотелось выйти и прыгать с камня на камень у водопада. И вообще, сотворить что-то важное и нужное.

14
Оставить комментарий

avatar
14 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
14 Авторы комментариев
DavidfepDavidfepLesterquomoLesterquomoJamestum Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Jamesswaps
Гость

buy prescription drugs without doctor http://canadaedwp.com cheap erectile dysfunction pill

JamesGep
Гость
JamesGep

buy viagra online usa eysfrxeq buy cheap viagra cheapest viagra online

JamesGep
Гость
JamesGep

cialis 30 day trial coupon cialis generic axbdowti generic names for cialis and viagra

JamesGep
Гость
JamesGep

viagra canada zrtzmexk sildenafil generic viagra india

JamesGep
Гость
JamesGep

cialis daily cialis online ncnxuhlm cialis tadalafil 20 mg

JamesGep
Гость
JamesGep

viagra from canada qzlzyazs generic viagra otc viagra

JamesGep
Гость
JamesGep

mexican viagra lzkrnnlq cheap sildenafil generic viagra india

JamesGep
Гость
JamesGep

viagra generic yqlkhlgl sildenafil viagra from canada

Jamestum
Гость
Jamestum

wwav viagra discount http://dietkannur.org khne asyd

Jamestum
Гость
Jamestum

ojms online viagra prescription http://dietkannur.org zwpa xvnf

Lesterquomo
Гость
Lesterquomo

how much does cialis cost at walmart adwukcfb http://tadedmedz.online/ cialis pills

Lesterquomo
Гость
Lesterquomo

how long does it take cialis to take effect zlutzuim http://tadedmedz.online/ viagra or cialis

Davidfep
Гость
Davidfep
Davidfep
Гость
Davidfep

meds without a doctor prescription generic viagra without doctor’s prescription