Просветление

Часто бывает так, что люди, отправившиеся в страны Азии, резко становятся йогами, кришнаитам, индуистами, веганами или вегетарианцами. Или комплексом из этого. На самом деле ничего удивительного. В Индии так сильно верят в богов, что очень сложно остаться где-то в стороне.

Сразу хочу сделать акцент. Выделить цветом и подчеркнуть. Я ничего не имею против какой либо веры. Я уважаю решение людей отказаться от мяса и начать питаться только растительной пищей. А людьми, которые могут легко и непринужденно закинуть ногу за ухо и в этой позе медитировать, я искренне восхищаюсь. Я вообще ко многому спокойно отношусь, пока меня не начинают тащить в свою идею насильно.

То, что я расскажу дальше, ни в коем случае не направлено на пропаганду моего образа жизни. И на осуждение чужого — не направлено тоже. Я рассказываю свой личный опыт и свои ощущения. И они могут не совпадать с вашими. Так бывает.

Прошлый год меня не сломил. Снять с себя одежду, выбросить мясо из холодильника, а все бренное из мыслей, желания не возникало. А что происходит в этом году?

Первый месяц не происходило ничего особенного. Мы просто пытались начать спать в нормальном режиме. Кушали курочку и буйволятину, а ещё обильно смазанные сливочным маслом паротты. И чай с молоком, и яишенка, все было.

Зато в Муннаре вопрос с мясом отпал сам собой. Там, где мы сейчас живём, его попросту нет. На территории отеля ресторана нет, а два заведения поблизости — вегетарианские.

По правде говоря, мне довольно сложно кушать отварной безвкусный рис со свежей морковкой вперемешку. И какие-то комочки в соусе, не понятно из чего, меня тоже не очень вдохновляют. Но выбор не велик, так что мы резко стали вегетарианцами. На десять дней всего, но все же.

Вернувшись из нового вегетарианского ресторана я все спустила Ихтиандру. Стараюсь не связывать это нелицеприятное происшествие с местной кухней. Зато пытаюсь юморить: как вы относитесь к вегетарианству? Ответ организм подкинул сам.

А ещё сегодня утром, выйдя на балкон и вдохнув свежий горный ветер полной грудью, я подумала о том, что вот именно в таких местах нужно медитировать.

До этого момента мыслей о медитации у меня никогда не было. Даже когда мне сказали, что с таким внутренним напряжением я скоро без зубов останусь, и нужно научиться как-то избавляться от стрессов. Вот йога, например, хорошо.

Сегодняшний день получился очень спокойным и размеренным. После вчерашнего забега — тишина и благодать. Вдоволь начитавшись, наигравшись и просто належавшись, я собрала вся свою волю в кулак и начала делать круговую тренировку в домашних условиях.

Лёжа на полу после третьего подхода на пресс, я подумала о том, чего мне утром очень хотелось. Йога! Или медитация. И, если первое я отмела, как то, чего я не умею, а начинать без специалиста не хочу. То второе — вот оно! Медитация — это то, что доктор прописал.

Великая сила — интернет. Надо же с чего-то начать. Я вычитала, что видов медитации много, а начинать надо с простейшего.

Ближе всего мне показалось концентрация на дыхании и на ощущениях. Выяснив, что начинать не обязательно в позе лотоса, я поудобнее уселась на стуле, выравняла спину, затылок направила вверх (прямо как на тренировках по бальным танцам мне рассказывали) и приступила.

В мудрой книге какой-то очень заслуженный индийский индус сказал, что наши мысли — обезьянки, которые скачут с ветки на ветку. Это я хорошо поняла на своей первой в жизни медитации.

Открыть сезон медитации я решила с концентрации на дыхании. Прикрыла глаза: вдох, выдох. Пыталась почувствовать, как воздух проходит через нос и из него выходит. Сначала дышала так, словно пробежала марафон. Постепенно дыхание выравнялось, а вместе с этим полезли мысли.

Что скажет Сергей, если выйдет на балкон, а я тут сижу, как пенёк? О, интересно, про это же можно написать! А с чего начать? NOR вроде как опять стали делать. Там много. Водопад шумит. Села какая-то муха. Ветер подул и разметал волосы — чешется нос. Ой, надо же про дыхание! Вдох-выдох.

А ещё этот же самый индийский умный дядя говорил, что вместо медитации вам захочется сделать много всего. Особенно того, что вы откладывали. И так и было. Хотелось вскочить со стула и срочно куда-то бежать.

Не знаю, сколько времени я так просидела. Наверное, не больше пяти минут. Но казалось, что прошло значительно больше. Я так и не поняла, что это было и было ли.

Но волшебное ощущение «надо что-то делать» осталось. И сразу стало писаться, хоть до этого слова не складывались в фразы. А нужное для работы приложение скачалось. Захотелось выйти и прыгать с камня на камень у водопада. И вообще, сотворить что-то важное и нужное.

29
Оставить комментарий

avatar
29 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
29 Авторы комментариев
RichardmuckyRichardmuckyRichardmuckyRichardmuckyRichardmucky Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
RobertLoogy
Гость
RobertLoogy

take cialis with or without food http://generictadalafil20.com buy generic cialis

RobertLoogy
Гость
RobertLoogy

cialis 200mg http://generictadalafil20.com buy cialis

Louisfen
Гость
Louisfen

ed remedies the best ed pills
best male ed pills

Louisfen
Гость
Louisfen

medicine for impotence male ed pills
medication for ed

Louisfen
Гость
Louisfen

buying ed pills online non prescription ed drugs
cheap erectile dysfunction pill

Louisfen
Гость
Louisfen

ed medication best pills for ed
cure ed

Louisfen
Гость
Louisfen

buy ed pills erection pills that work
ed pills cheap

Louisfen
Гость
Louisfen

pills erectile dysfunction best ed pills non prescription
best pill for ed

Louisfen
Гость
Louisfen

cheap erectile dysfunction pill medicine erectile dysfunction
what are ed drugs

Rolandfek
Гость
Rolandfek

viagra from india viagra price comparison
viagra pills

Rolandfek
Гость
Rolandfek

otc viagra canadian viagra
where can i buy viagra

Glennbuimb
Гость
Glennbuimb

floxin price order tetracycline online
chloramphenicol capsules

Glennbuimb
Гость
Glennbuimb

ampicillin tablets buy panmycin online
suprax for sale

Glennbuimb
Гость
Glennbuimb

order noroxin online sumycin for sale
panmycin capsules

Glennbuimb
Гость
Glennbuimb

order keflex online terramycin capsules
buy panmycin

Glennbuimb
Гость
Glennbuimb

order ampicillin online buy cephalexin online
buy cleocin

Glennbuimb
Гость
Glennbuimb

zyvox tablets nitrofurantoin online
buy suprax online

Richardmucky
Гость
Richardmucky

generic cialis available how much does cialis cost
generic names for cialis and viagra

Richardmucky
Гость
Richardmucky

which is better — cialis or viagra cialis 5mg coupon
30ml liquid cialis

Richardmucky
Гость
Richardmucky

tiujana cialis cialis maximum dosage
cialis 20mg price

Richardmucky
Гость
Richardmucky

cialis lowest price 20mg cialis daily
cialis and interaction with ibutinib

Richardmucky
Гость
Richardmucky

how often to take 10mg cialis viagra vs cialis
free cialis medication for providers

Richardmucky
Гость
Richardmucky

cialis discount card 30 mg cialis what happens
prices of cialis

Richardmucky
Гость
Richardmucky

п»їcialis generic cialis bitcoin
lowest price cialis

Richardmucky
Гость
Richardmucky

cialis or viagra generic names for cialis and viagra
price of cialis

Richardmucky
Гость
Richardmucky

canada cialis how much does cialis cost
cialis canada

Richardmucky
Гость
Richardmucky

what is cialis used for cialis going generic in 2019 in us
cialis side effects

Richardmucky
Гость
Richardmucky

legitimate cialis by mail cialis price
cialis reps

Richardmucky
Гость
Richardmucky

can you have multiple orgasms with cialis what are the side effects of cialis
30 day cialis trial offer